Mes valeurs

Action
Adaptable
A l'écoute
Authenticité
Bienveillance
Confiance
Confidentialité absolue
Efficacité
Gestion de groupes
L'humain au coeur du management

Mon Parcours

 

Diplômée de l'Ecole IGS-RH et issue du monde de l'entreprise dans lequel j'ai évolué durant 16 années, il y a 14 ans je prends conscience des changements que je souhaite opérer en positif dans ma vie professionnelle et personnelle. Ayant collaboré au sein de grands groupes (Grande Distribution, Chimie et Pharmaceutique), la pression et le stress vécus me font dire que pour aller le plus loin possible, il fallait que je trouve un moyen de gérer au mieux cela et de manière positive.

 

Je découvre le développement personnel il y a quelques années, et cela me parle immédiatement car il se base sur un principe simple: NOUS AVONS TOUT CE DONT NOUS AVONS BESOIN EN NOUS-MÊME !

 

J'intègre l'ISRA (Institut de Sophrologie Rhône-Alpes, membre de la FEPS) en 2014 et j'entreprends ce riche cursus de près de 3 ans d'études pour être sophrologue.

Une vraie formation composée de plus de 400H de formation et d'un stage de mise en application en entreprise. Certifiée RNCP.

 

Je décide de parfaire mon parcours en alliant le coaching et la cohérence cardiaque à ma pratique de sophrologue.

 

Le coaching en entreprise, me permet de gagner de nouveaux outils très concrets pour accompagner encore plus loin les organisations et les personnes. Plaçant l'humain au coeur de mes actions (page dédiée ici).

J'ai fait le choix de suivre une formation complète inscrite au RNCP avec 304H de formation avec l'Ecole Française de Coaching.

 

La cohérence cardiaque, quant à elle me permet de transmettre un outil simple et accessible pour venir compléter la sophrologie sur des sujets comme le stress, la gestion d'angoisses, le sommeil, la charge mentale, ... 

Et en 2018, j'ai la chance d'être formée par le Dr David O'Hare en personne à la Cohérence Cardiaque (cf. page dédiée ici).

 

Je parfais mon parcours en me penchant sur le sujet de la prise en charge des victimes et de leurs proches pour tout ce qui attrait aux chocs post-traumatiques et stress post-traumatiques (page consultable ici).

Cette formation m'a été dispensée par Martine Iracane, spécialiste grandement reconnue et travaillant avec l'État Français pour ses interventions lors des attentats, catastrophes naturelles, etc.

Je suis cette formation car je remarque qu'en entreprise ou en cabinet, beaucoup de personnes vivent des chocs ou des traumas qui affectent leur vie entière. Pour comprendre et accompagner au mieux, je me forme auprès de personnes compétentes.

J'entreprends donc en parallèle la formation DECEMO®. Elle permet de désensibiliser les chocs. Il s'agit d'une technique de médiation et de facilitation émotionnelle.

 

Depuis 2014, je continue à me former et à me spécialiser:

- coaching professionnel

- diagnostique et prévention des RPS (Risques Psycho-sociaux)

- sommeil

- application de la sophrologie en entreprises

- régulation des émotions

- chocs et stress post-traumatiques

- gestion de la douleur... 

 

Mon rôle est de vous accompagner pour vous réaliser.

Je vous donne tous les outils nécessaires à vos besoins, pour atteindre vos objectifs, et ce pour aller vers toujours plus de positif.

 

 

Que vous soyez une entreprise voulant développer vos capacités et celles de vos ressources, ou un salarié souhaitant travailler sur des points spécifiques, je serai heureuse de vous accompagner sur ce chemin.