Ananda Life Logo

Sophrologie, coaching et thérapie
pour particuliers, professionnels et sportifs de haut niveau

Actions en présentiel à Lyon ou par visio dans toute la France.

Outils complémentaires: Formatrice à Lyon et Paris,
praticienne en Cohérence Cardiaque, méditation et DECEMO®.

Je suis Saliha HIOUL

Votre coach professionnelle certifiée, votre préparatrice mentale & sophrologue-thérapeute.

Au sein du cabinet Ananda Life Consulting, 3 axes de travail sont favorisés:

  • le monde du travail
  • les sportifs de haut niveau
  • les particuliers

Des outils positifs et performants sont transmis, activés et pérennisés. 

Ma mission

J’ai à cœur d’accompagner les personnes à atteindre leurs objectifs, à améliorer leur qualité de vie et mieux se connaître ! La réussite avec bienveillance.

Que ce soit via votre entreprise, votre club de sport ou sur demande personnelle, je vous accompagne avec bienveillance, confidentialité et professionnalisme !

Tous les accompagnements sont optimisés pour être vécus en distanciel si vous ne pouvez pas vous rendre au cabinet à Lyon.

Coach professionnelle certifiée pour les Entreprises

Le monde professionnel

Dans le monde de l’entreprise, les entrepreneurs, les dirigeants et les managers bénéficient d’un accompagnement sur-mesure et concret. Le fait de les accompagner sur la QVT, la RSE, la communication, la gestion des conflits ou autres thématiques ruissellent forcément sur les équipes et l’activité!

Organiser votre quotidien professionnel, développer votre activité, accompagner les compétences, équilibrer vie personnelle et vie professionnelle, réguler le stress, déléguer et d’autres points sont centraux dans les accompagnements que je propose.

Le monde sportif

Les sportifs me sollicitent pour le fait d’allier préparation mentale et émotionnelle. Vous aurez des outils concrets pour être performants et atteindre vos objectifs les plus hauts!

Nous irons travailler entre autres sur:

  • comment canaliser votre énergie : optimiser sa récupération, mobiliser sa juste énergie, mettre la bonne d’effort au bon moment
  • comment se motiver et lever les doutes
  • comment savoir se concentrer quoiqu’il arrive

Particuliers

Votre sophrologue à Lyon · Certifiée RNCP

Les bénéfices de la sophrologie sont nombreux pour les particuliers. Vous pouvez être accompagnés sur des problématiques comme:

  • la gestion du sommeil, 
  • la régulation du stress, 
  • mieux gérer vos peurs et angoisses
  • une meilleure appréhension des émotions, 
  • re-driver votre mental et pensées négatives,
  • améliorer vos relations interpersonnelles
  • mieux gérer la douleur

Professionnels

Visez la performance et le mieux-être dans votre vie personnelle et professionnelle grâce à ma méthode d’accompagnement et coaching uniques et personnalisés.

Les accompagnements peuvent se faire à distance ou en présentiel.

Ananda Life vous accompagne pour:

  • améliorer la qualité de vie au travail.
  • former en management bienveillant, gestion des conflits et thématiques sur-mesures.
  • animer des ateliers participatifs et des conférences interactives 

Pour cela des outils performants tels que l’intelligence émotionnelle et relationnelle, la mobilisation des potentiels, le coaching, etc. sont utilisés.

Sportifs de haut-niveau

Préparateur Mental pour Sportif de Haut Niveau

En visio ou en présentiel, vous serez accompagné de la meilleure manière!

J’aime voir la préparation mentale ou le coaching mental comme un entraînement. J’ai donc créé un accompagnement mental et émotionnel unique pour les sportifs.

Les sportifs que j’accompagne souhaite avancer sur l’obtention de résultats concrets :

  • améliorer un geste, 
  • dépasser un blocage, 
  • récupérer émotionnellement d’une lourde blessure en levant une peur, 
  • atteindre un certain classement, 
  • gagner une compétition ou un tournoi.

En préparation mentale, au lieu d’entraîner les muscles, on entraîne son cerveau et sa force mentale. Nous travaillons ensemble de manière globale et concrète en collaboration avec d’autres professionnels de mon réseau si nécessaire.

Derniers articles en ligne

Nous trouver

Métro C : arrêt Grange Blanche
Bus: C8, C13, C26, Bus 25

26 Cours du Docteur Long
69003 Lyon

On s'appelle ?

Pour prendre rendez-vous ou demander des renseignements

ou juste un mail...

Pour poser vos questions ou envoyer un mot doux

Suivez nous sur les réseaux sociaux