. La sophrologie en entreprise .

La sophrologie n’est pas réservée aux particuliers, bien au contraire !
Que diriez-vous d’offrir à vos collaborateurs la possibilité de ressentir un véritable bien-être au travail ?
C’est l’objectif de la pratique de la sophrologie en entreprise.

Prévenez les risques de santé de vos salariés, préservez-les des risques psychosociaux,
permettez-leur d’évoluer sereinement dans un cadre de travail bienveillant.
Autant de bénéfices que vos employés et votre entreprise peuvent tirer de l’utilisation de la sophrologie.

Le monde professionnel

Dans le monde de l’entreprise, les entrepreneurs, les dirigeants et les managers bénéficient d’un accompagnement sur-mesure et concret. Le fait de les accompagner sur la QVT, la RSE, la communication, la gestion des conflits ou autres thématiques ruissellent forcément sur les équipes et l’activité!

Organiser votre quotidien professionnel, développer votre activité, accompagner les compétences, équilibrer vie personnelle et vie professionnelle, réguler le stress, déléguer et d’autres points sont centraux dans les accompagnements que je propose.

Ils m’ont fait confiance

Idrac
Leroy Merlin
Les Petites Cantines
Mama Shelter
Orange
Stef
Université Grenoble
Valrhona
Actual Event
Adisseo
Com Expression
CSN syndicat des Forces de Ventes Paris
Detox Day
Effea
ESI Group
FFSE fédération du sport en entreprises
Hospices Civiles de Lyon

La sophrologie au service
du bien-être au travail

La sophrologie est une pratique liée au développement personnel et particulièrement adaptable au monde du travail.

Grâce à des techniques simples et facilement applicables, la sophrologie en entreprise vous aide à :

  • prévenir l’épuisement professionnel, le burn-out ou encore les maladies chroniques
  • révéler les potentiels de chacun
  • mutualiser les ressources au sein des équipes au profit de l’entreprise

La sophrologie est une méthode d’accompagnement profonde et durable. Elle vous permet d’identifier et de comprendre les sources de stress professionnel afin de mieux les appréhender et de prévenir l’épuisement mental et corporel.

Les salariés sont sensibilisés à leur hygiène de vie (alimentation, sommeil, etc.) grâce à des méthodes douces. Appuyez-vous sur la sophrologie pour révéler les potentiels de vos collaborateurs et améliorer la confiance, la motivation et la productivité au sein de votre structure.

Bénéficiez de l’accompagnement d’une sophrologue certifiée pour rassembler vos salariés autour de valeurs communes et favoriser la collaboration. Apprenez à gérer les conflits avec bienveillance et à rétablir la communication.

La sophrologie en entreprise :
l’approche Ananda Life

Vous souhaitez profiter des bienfaits de la sophrologie en entreprise ?

Je vous accompagne sur différents volets :

  • qualité de vie au travail
    coaching pour dirigeants et managers
  • bilan de compétences
  • cafés coaching

Bénéficiez des conseils et du suivi d’une coach professionnelle et sophrologue certifiée RNCP pour amorcer des changements positifs au sein de votre entreprise.

Je vous garantis un accompagnement sur-mesure et personnalisé ainsi que des actions claires et faciles à mettre en place.

Les prestations d’Ananda Life s’adressent aux professionnels qu’ils soient dirigeants, managers ou entrepreneurs. Nous travaillons ensemble en présentiel à Lyon ou à distance par visioconférence afin d’atteindre vos objectifs. 

Les accompagnements Ananda Life
pour les professionnels

Consultante Qualité de Vie au Travail

Consultante QVT

Les salariés sont de plus en plus confrontés à des soucis tels que le stress professionnel, l’anxiété, les troubles du sommeil ou encore la perte de motivation.
La qualité de vie au travail est devenue un critère prioritaire dans le monde de l’entreprise. En tant que consultante QVT, je vous accompagne dans cette démarche de mieux-être pour permettre à vos salariés d’évoluer sereinement. Grâce à la sophrologie et des techniques comme la cohérence cardiaque, vous observerez des changements positifs.
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Coaching dirigeants

Coaching dirigeants

Si l’absentéisme, le turn-over ou encore le manque de communication au sein de vos équipes sont des sujets qui vous parlent, alors ce coaching vous concerne.
Cet accompagnement sur-mesure est centré sur l’humain et le management bienveillant.
Coach certifiée, j’accompagne dirigeants et managers pendant quatre mois dans la réalisation de leurs objectifs. Grâce à des outils pertinents et un suivi adapté, vous développerez une vision claire et stratégique.
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Bilan de compétences

Bilan de compétences

Que vous souhaitiez changer de voie professionnelle, faire le point sur votre carrière ou encore évoluer au sein de votre entreprise, le bilan de compétences est l’outil le plus adapté. Lors de différentes séances, nous cernons vos attentes, vos aptitudes et les perspectives qui s’offrent à vous.
Ananda Life est un organisme de formation certifié qui vous propose un accompagnement individuel confidentiel et un suivi personnalisé. Profitez de l’analyse d’une spécialiste et appréhendez votre avenir professionnel sereinement.
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Café coaching

Café coaching

Rencontrons-nous dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, autour d’un café (ou d’un thé !) pour discuter. Que vous soyez entrepreneurs, managers ou dirigeants, profitez d’un moment d’échange autour d’une thématique « business » définie au préalable. Pendant une heure et demie, nous analysons le sujet du jour et vous repartez avec des clés directement applicables à votre situation.
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Ce qu’ils disent de moi

Saliha, merci encore pour l’ouverture et le champ des possibles que m’ouvre le coaching que nous menons ensemble. Je n’aurais jamais soupçonné tout ce que vous m’aidez à tirer de moi...: le meilleur. Mélange détonnant de coaching et Decemo... WAOW est le seul mot qui le vient après notre séance de ce jour. Merci pour votre douceur et perspicacité!
Laurent P.Coaching & Decemo
Un coaching d'excellente qualité, au cours duquel se mêlent habillement douceur, soutien, pertinence et guidage !  Un suivi confortable et efficace que je recommande +++
Nathalie Gueth Vallet Coaching
La formation "Blocages, croyances et peurs" est menée avec beaucoup de maîtrise par Saliha! Cette formation riche et pertinente amène autant à s'interroger sur soi qu'à donner des outils, inédits, créatifs, concrets dans le cadre d'une formation. Merci pour la qualité de ta formation et ta personnalisation!
Claire DelageFormation
Je recommande Saliah à 10000% 😊😊😊 Elle possède des qualités qui font que l'on se sent en totale confiance. Elle nous propose de trouver nos propres ressources en nous donnant des outils simples et efficaces que l'on peut utiliser au quotidien. Au top ❤️❤️🙏
Carine RigoletCoaching Entrepreneur
Très à l'écoute, disponible, une belle rencontre qui saura vous accompagner vers une solution rapide et efficace.
Jamel B.Coaching Entrepreneur
Saliha m'a permise de me confronter à mes vrais problèmes, de revenir à l'essentiel afin de pouvoir travailler en profondeur .  Je la recommande à chacune de mes connaissances qui aurait besoin d'un coaching. Sachant qu'a mon sens tout le monde devrait le faire et tout le monde devrait le faire avec ELLE.  J'ai trouvé le meilleur de moi-même dans ce coaching, je me suis offert une meilleure connaissance de moi. Bref, un vrai bonheur
Ingrid MoyaCoaching Entrepreneur
J'ai suivi un coaching de 4 mois chez Ananda Life qui m'a permise de surpasser mes blocages, d'affronter mes peurs mais aussi de me structurer professionnellement et d'acquérir une méthode de travail efficace. Nous avons revu toute mon offre afin qu'elle correspond au mieux à mes valeurs et qu'elle soit claire pour mes clients. Un travail essentiel à réaliser. Forte de conseil et d'outils qu'elle nous livre à chaque séance, j'ai beaucoup évoluer depuis que j'ai commencé ce coaching ! Je recommande !
Gaelle GomezCoaching Entrepreneur
Parenthèse sophrologique apaisante et utile dans le cours si trépidant de nos vies. Ecoute bienveillante et séances adaptées.
Régis BassetGroupe de sophrologie inter-entreprises
Saliha m'a accompagné et suivi tout au long du processus de prise de décision qui m'a amené à quitter mon entreprise. Elle m'a guidé, me laissant libre de mes choix, sans jamais juger. Grace à elle, j'ai trouvé un nouvel emploi, je me suis fixé une ligne de conduite et au delà des changements professionnels, j'ai également appris sur moi. Je recommande vivement Ananda Life
Laura CacciatoreCoaching
En tant que manager j'ai particulièrement apprécié l'engagement dont a fait preuve Saliha dans la préparation et la structuration des séances. Les points intermédiaires que nous avons partagés m'ont permis de mesurer l'avancement de l'équipe. A noter d'ailleurs, que Saliha est allée au-delà des objectifs fixés initialement. Cette expérience ma pousse à recommander bien volontiers Saliha. Dans le cadre de la tenue du poste de travail pour le bien-être des salariés et pour libérer leurs énergies.
Virginie B.Coaching dirigeants
Ayant consulté et contacté Saliha plusieurs fois dans le cadre de mon métier de responsable dans une entreprise mutualiste et de président ou administrateur de plusieurs structures sanitaires et sociales , l’accompagnement proposé sur un plan personnel ou professionnel a toujours été remarquable tant par les stratégies proposées que par les résultats obtenus . Gestion du stress , des émotions , d’événements impactant vie professionnelle… Saliha a une capacité d’écoute , d’analyse de la situation et de propositions de pistes pour y remédier très pertinentes… j’ai conseillé Saliha Hioul a des collègues qui ont pu mesurer la qualité de l’accompagnement… Lors d’interventions collectives en entreprise , Saliha Hioul propose des actions adaptées spécifiquement à la demande … Bref je tiens à recommander Saliha pour ses qualités professionnelles dans toute stratégie liée à la sophrologie ainsi que pour ses qualités humaines.
Stéphane Marchand-Maillet Délégué politique de santé MGEN et Président ADOSEN
Saliha nous a accompagné dans l'entreprise Orange pour proposer aux salariés de notre organisation des ateliers de sophro faciles à mettre en place dans le cadre du travail ou de sa vie privée. En tant que consultante elle a su être à l'écoute de notre besoin et à adapter ses modules fonction de notre organisation. Depuis j'ai découvert que Saliha propose d'autres programmes qui demanderaient à être creusés à l'avenir. Merci à toi.
Mehdi AllaouaResponsable national du Plan de Continuité des Activités (PCA) - Orange DTSI
Saliha est très professionnelle. Très à l’écoute, elle s’adapte aux besoins de chacun, le tout avec sourire et bienveillance. Je recommande ++
Marie SantosAgent Général AXA Prévoyance et Mutuelle
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Vos ressources gratuites

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Je suis Saliha Hioul,
coach professionnelle certifiée et sophrologue RNCP

Après 16 ans de salariat au sein d’équipes de direction de grands groupes, je décide de suivre la voie qui me fait vibrer. Je suis coach professionnelle et personnelle certifiée, sophrologue certifiée RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle) et formée à des méthodes telles que la cohérence cardiaque, la CNV, la PNL ou encore le développement personnel.

Aujourd’hui, je mets toutes mes compétences et mon expérience à votre service et vous guide sur la résolution de vos problématiques professionnelles.

J’ai créé un dispositif d’accompagnement spécifique pour les dirigeants, managers et entrepreneurs. En plaçant l’humain au cœur de mes prestations, j’ai pour ambition de vous donner tous les outils et les clés pour pérenniser les actions menées.