Nos articles en ligne
Utiliser les émotions dans la préparation mentale des sportifs
Avez-vous déjà été interrompu par une émotion désagréable pendant un entraînement ? Un sentiment agréable vous a-t-il déjà envahi pendant une compétition sportive au point de
Retrouver du sens au travail
Vous avez déjà entendu parler du burn-out, peut-être même du bore-out. Mais le brown-out, le connaissez-vous ? Quand la perte de sens au travail entraîne démotivation,
Comment lier préparation mentale et gestes techniques ?
Saviez-vous que vous pouviez améliorer vos gestes techniques au-delà de votre préparation physique ? Le coaching mental est un accompagnement particulièrement utile pour les sportifs de
Reprogrammation neuromotrice: j’ai testé la méthode Allyane!
A l’issue d’une blessure sportive en 2020 et une opération en avril 2021, j’ai eu un fort traumatisme qui a joué sur l’aspect neuro moteur
L’ennui au travail : pourquoi survient-il ?
Vous est-il déjà arrivé de vous ennuyer au travail ? Avez-vous déjà terminé toutes vos missions avant le déjeuner en vous demandant ce que vous
Nutrition et performances sportives
Je suis ravie d’interviewer Gladys DIBLING, nutritionniste spécialisée dans le sport de haut niveau. Déjà parce qu’elle un parcours intéressant, à mon sens et qu’elle
A travers mon blog je souhaite partager des articles sur des centres d’intérêts tels que la sophrologie ou le coaching mais également des interviews de personnes inspirantes.