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Comment gérer ses émotions au travail ?
Avez-vous déjà été paralysé par le stress avant une réunion ? Avez-vous déjà réagi de façon disproportionnée face à une situation particulière sur votre temps de
Interview d’une footballeuse pas comme les autres!
J’avais à coeur de faire cette interview car lorsque l’on parle du sport et notamment du football, on s’en fait toute une idée… Argent, gros
Les 7 piliers de la communication en entreprise
La communication en entreprise occupe une place importante dans une stratégie globale d’amélioration des performances. Les objectifs et les enjeux peuvent varier, mais la communication
Utiliser les émotions dans la préparation mentale des sportifs
Avez-vous déjà été interrompu par une émotion désagréable pendant un entraînement ? Un sentiment agréable vous a-t-il déjà envahi pendant une compétition sportive au point de
Retrouver du sens au travail
Vous avez déjà entendu parler du burn-out, peut-être même du bore-out. Mais le brown-out, le connaissez-vous ? Quand la perte de sens au travail entraîne démotivation,
Comment lier préparation mentale et gestes techniques ?
Saviez-vous que vous pouviez améliorer vos gestes techniques au-delà de votre préparation physique ? Le coaching mental est un accompagnement particulièrement utile pour les sportifs de
A travers mon blog je souhaite partager des articles sur des centres d’intérêts tels que la sophrologie ou le coaching mais également des interviews de personnes inspirantes.