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Dans l’effervescente, arène du sport, où les victoires sont célébrées et les défaites scrutées, les empreintes émotionnelles négatives laissées par les performances peuvent souvent rester
Gagner la partie mentale : L’importance de personnaliser la préparation mentale pour des performances sportives exceptionnelles
Avez-vous déjà pensé à l’impact que la préparation mentale peut avoir sur vos performances sportives ? Bien souvent, nous nous concentrons sur le physique, la
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Comment gérer ses émotions au travail ?
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A travers mon blog je souhaite partager des articles sur des centres d’intérêts tels que la sophrologie ou le coaching mais également des interviews de personnes inspirantes.
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