Yannick, 32 ans, « start-uper » et au bout du rouleau. En avril dernier, j’ai eu le plaisir de m’entretenir avec Yannick le gérant d’un belle start-up lyonnaise qui se...

Nous entendons régulièrement parler de sophrologie et d’intelligence émotionnelle. De par mon expérience de vie, en tant que sophrologue installée et suite à de nombreuses lectures, à mon sens il...

Vous avez sans doute déjà entendu parler de coaching, vous ou quelqu’un dans votre entourage a déjà fait du coaching. Tout d’abord levons les aprioris, le coaching ce n’est pas...

Par cet article je viens parler du stress en entreprise. A vrai dire, j’en avais marre de ce mot. En tant que formatrice, et qui plus est sophrologue, on me...