. consultante QVT.
Offrez du boost: pour vous et vos collaborateurs!
J’accompagne les entreprises à faire évoluer sereinement leurs salariés en ressources durables. Nous le savons, les équipes doivent être performantes et le rester.
Mon offre, s’inscrit parfaitement dans une démarche de mieux-être au travail.
Cette notion devenant de plus en plus centrale dans le monde du travail.
Je communique des outils aux salariés afin qu’ils puissent s’auto-réguler et les réutiliser dès qu’ils en ressentent le besoin.
Les applications de la sophrologie dans le monde de l'entreprise: qualité de vie au travail comment mieux manager l'amélioration du sommeil pour les salariés postés micro-siestes / récupération prévention des risques psychosociaux et TMS prise de parole en public concentration digital détox re-dynamisation adaptation au changement
Avec moins de 50% de salariés qui pensent qu’il fait bon travailler dans leur entreprise, 29% des cadres qui ont des troubles du sommeil et avec des situations de mal-être au travail en nombre grandissant, la sophrologie est un outil qui vient re-dynamiser les salariés et apporter du positif à toute l’entreprise!
Je me suis spécialisée afin d’accompagner de manière plus complète les entreprises.
J'accompagne donc plus spécifiquement sur :
Risques Psychosociaux
La prévention des Risques Psychosociaux
Le sommeil
Tous les salariés peuvent être concernés sans même en parler! Application spécifique pour les salariés postés.
les chocs traumatiques
Et situation de crise vécus en entreprise: harcèlement, licenciement, stress et hyper-stress professionnels accumulés, etc.
Ma formation en Cohérence Cardiaque
À la base, la Cohérence Cardiaque n’est ni une pratique ni une méthode, mais un état particulier du fonctionnement humain qui peut être induit par des pratiques simples. Et les effets perdurent jusqu’à 4h après la pratique!
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La Cohérence Cardiaque est un état induit d’équilibre physiologique, physique, mental et émotionnel
Elle amène un recentrage, un ressourcement et un renforcement de chacun de ces domaines.
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L’état de Cohérence Cardiaque n’est pas spontané
Il est induit par une pratique volontaire selon un processus bien spécifique.
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L’état d’équilibre de la Cohérence Cardiaque est physiologique, inné et programmé dans notre système nerveux autonome
Il ne reste qu’à y parvenir et à l’exploiter.
L’utilisation d’un logiciel professionnel permettant de montrer et quantifier les effets sur le système nerveux sera utilisé lors des interventions.
Vous expérimentez alors une harmonisation, corporelle, musculaire, émotionnelle et un recentrage.
“Là où les salariés se sentent bien, leur productivité augmente !”
Ananda Life