Ananda Life
Sophrologie à Lyon, coaching et thérapie
pour particuliers, professionnels et sportifs de haut niveau
Je suis Saliha HIOUL
Votre coach professionnelle certifiée, votre préparatrice mentale & sophrologue-thérapeute.
Au sein du cabinet Ananda Life Consulting, 3 axes de travail sont favorisés:
- le monde du travail
- les sportifs de haut niveau
- les particuliers
Des outils positifs et performants sont transmis, activés et pérennisés.
Ma mission
Particuliers
Votre sophrologue à Lyon · Certifiée RNCP
Les bénéfices de la sophrologie sont nombreux pour les particuliers. Vous pouvez être accompagnés sur des problématiques comme:
- la gestion du sommeil,
- la régulation du stress,
- mieux gérer vos peurs et angoisses
- une meilleure appréhension des émotions,
- re-driver votre mental et pensées négatives,
- améliorer vos relations interpersonnelles
- mieux gérer la douleur
Professionnels
Visez la performance et le mieux-être dans votre vie personnelle et professionnelle grâce à ma méthode d’accompagnement et coachings uniques et personnalisés.
Les accompagnements peuvent se faire à distance ou en présentiel.
Ananda Life vous accompagne pour:
- améliorer la qualité de vie au travail.
- former en management bienveillant, gestion des conflits et thématiques sur-mesures.
- animer des ateliers participatifs et des conférences interactives
Pour cela des outils performants tels que l’intelligence émotionnelle et relationnelle, la mobilisation des potentiels, le coaching, etc. sont utilisés.
Sportifs de haut-niveau
Préparateur Mental pour Sportif de Haut Niveau
En visio ou en présentiel, vous serez accompagné de la meilleure manière!
J’aime voir la préparation mentale ou le coaching mental comme un entraînement. J’ai donc créé un accompagnement mental et émotionnel unique pour les sportifs.
Les sportifs que j’accompagne souhaitent avancer sur l’obtention de résultats concrets :
- améliorer un geste,
- dépasser un blocage,
- récupérer émotionnellement d’une lourde blessure en levant une peur,
- atteindre un certain classement,
- gagner une compétition ou un tournoi.
En préparation mentale, au lieu d’entraîner les muscles, on entraîne son cerveau et sa force mentale. Nous travaillons ensemble de manière globale et concrète en collaboration avec d’autres professionnels de mon réseau si nécessaire.
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