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Qualité de vie au Travail

Les formations à Lyon et Paris.

Ananda Life se fait une joie de vous accompagner vers votre réussite en tant que dirigeant, manager et entrepreneur. Une réelle écoute avec un formateur compétent et une relation privilégiée que vous ne trouverez pas ailleurs !
Le tout dans la bonne humeur et la joie d’avancer.

Vous repartirez avec des outils concrets à mettre en place pour vous et vos collaborateurs. L’échange entres participants est également riche. Vous serez en mesure de développer vos capacités professionnelles sereinement. Je vous accompagne réellement, avant, pendant et après chaque formation.

Avant chaque formation, vous recevrez un formulaire de contact afin de répondre au plus près à vos besoins et attentes.
À l’issue de chaque formation, vous repartirez avec des outils concrets et réutilisables dans votre quotidien professionnel et personnel.
Chaque module est réservé à un nombre réduit de participants volontairement, afin de privilégier l’échange et la qualité de ceux-ci.
Vous serez accueilli dans un lieu adapté et favorable à la tenue des formations.

Toutes les formations sont adaptées: pas de copier-coller chez Ananda Life. Elles peuvent également se tenir en visio-conférence!

Des formations qui se veulent pertinentes, vivantes, ludiques et dynamiques. Nous alternerons harmonieusement des moments de réflexion, d’échanges et de travail en sous- groupes.
Je vous invite à découvrir les programmes dès maintenant !

« A ceux qui osent, rien n'est impossible. »

Matthew Gregory Lewis

Découvrez les formations

Management Bienveillant (Lyon / Paris)

Définir la notion de management bienveillant et de bienveillance au travail.
Adapter son management afin qu’il allie performance, productivité et bienveillance.
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Organisation pour managers et dirigeants ( Lyon / Paris)

Adapté son organisation professionnelle et personnelle pour aller vers plus d’efficacité. Trouver et adapter sa valeur ajoutée en termes de pilotage de projets, d’équipes et de tâches personnelles. Gagner des outils concrets pour distinguer avoir une meilleure organisation.
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Sophrologie et sportif (visio-conférence)

Une formation ouverte aux sophrologues et qui a pour but d'aborder la prise en charge de sportifs de haut niveau ou amateur ++.
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Entrepreneurs : Transformer vos blocages en moteur (Lyon)

Comprendre et aborder les blocages qui limitent le développement d’activité d’un entrepreneur. Identifier et ramollir ses blocages de manière concrète. Syndrome de l’imposteur et légitimité. Pouvoir transformer par soi-même un blocage.
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Les clés d'un positionnement entrepreneurial efficace (Lyon)

Créer un concept qui est cohérent avec soi. Trouver son pourquoi et savoir parler de son projet. Définir une offre claire. Gagner en confiance pour lancer et développer son projet entrepreneurial.
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Organisation de l'entrepreneur (Lyon)

L'organisation pour un entrepreneur peut vite devenir la bête noire. Pourtant avoir une organisation efficace simplement et automatisée est simple. je vous accompagne à la mettre en place concrètement.
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Business Modèle entrepreneur (Lyon)

Vous apprendrez à identifier les points importants de votre business à travers la réflexion sur votre business modèle. Etape fondamentale souvent laissée de côté...
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Plus de détails sur les formations

Formation Management Bienveillant

  • Définir la notion de management bienveillant et de bienveillance au travail.
  • Adapter son management afin qu’il allie performance, productivité et bienveillance.
  • Dirigeants, managers, responsables d’équipe.
  • Toute personne encadrante ou future encadrante.
  • Via son entreprise ou à titre personnel.

Dirigeant ou manager encadrant ou futur encadrant dans le cadre d’une promotion professionnelle.

4 piliers : identifier ses besoins et ceux de ses collaborateurs, focus sur le dirigeant ou le manager pour analyser ses actions, apprendre des techniques d’autorégulation, avoir une approche manager-équipe ou dirigeant-équipe équilibrée, pérennisation des actions positives pour soi et ses collaborateurs.

  • Une approche dynamique et englobante.
  • Formation appuyée sur des outils concrets et réutilisables par le dirigeant, le manager et les équipes.
  • Accompagnement vers de l’autonomie et de responsabilisation pour gagner en productivité et en efficacité.
  • Des techniques complémentaires comme le coaching, la PNL, la sophrologie, techniques de régulation du stress, seront entre autres utilisées.
  • Remise de supports.
  • 6 mois de suivi individuel post-formation, si souhaité.
  • Groupe limité pour favoriser les échanges et la qualité de la formation.

Fourni avec le devis.

Sur devis

  • 2 jours en présentiel + 1 jour facultatif à J+60 pour retours d’expérience (soit 21h)
  • Suivi pendant 6 mois (optionnel)

8 personnes maximum

Prochaines sessions

Date limite d’inscription : 3 semaines avant le début des formations.

Les formations sont réservables à titre personnel ou via votre entreprise. Toutes les formations sont portées par une société DATADOCKÉE. Financement possible via les OPCO.

Formation organisation pour managers et dirigeants (Lyon / Paris)

  • Adapté son organisation professionnelle et personnelle pour aller vers plus d’efficacité sereinement.
  • Trouver et adapter sa valeur ajoutée en termes de pilotage de projets, d’équipes et de tâches personnelles.
  • Gagner des outils concrets pour distinguer avoir une meilleure organisation.
  • Dirigeants, managers, responsables d’équipe voulant acquérir et adapter son organisation, sa gestion du temps.
  • Toute personne encadrante ou future encadrante.
  • Via son entreprise ou à titre personnel.

Dirigeant ou manager encadrant ou futur encadrant dans le cadre d’une promotion professionnelle.

  • Identification de son organisation réelle et de sa valeur ajoutée. 
  • Rectifier par soi-même les problématiques d’organisation.
  • Poser un cadre bienveillant d’organisation pour soi et ses collaborateurs.
  • Meilleur équilibre vie professionnelle / vie personnelle.
  • Une approche dynamique, englobante et ludique
  • Formation appuyée sur des outils concrets, réutilisables par le dirigeant, le manager et les équipes.
  • Accompagnement vers de l’autonomie et de responsabilisation pour gagner en productivité et en efficacité.
  • Des techniques complémentaires seront entre autres utilisées.
  • Remise de supports.
  • 3 mois de suivi individuel si souhaité post-formation.
  • Groupe limité pour favoriser les échanges et la qualité de la formation.

Fourni avec le devis.

Sur devis

  • 2 jours en présentiel + 1h30 en visio-conférence à J+30 pour restitution (soit 15,5h)
  • Suivi pendant 3 mois optionnel

8 personnes maximum

Prochaines sessions

Date limite d’inscription : 3 semaines avant le début des formations.

Les formations sont réservables à titre personnel ou via votre entreprise. Toutes les formations sont portées par une société DATADOCKÉE. Financement possible via les OPCO.

Formation Entrepreneurs : transformer vos blocages en moteur (Lyon)

  • Comprendre et aborder les blocages qui limitent le développement d’activité d’un entrepreneur.
  • Identifier et ramollir ses blocages de manière concrète.
  • Syndrome de l’imposteur et légitimité. Pouvoir transformer par soi-même un blocage.
  • Entrepreneur qui va lancer son activité.
  • Entrepreneur déjà installé.

Toute personne déjà entrepreneur ou futur entrepreneur.

Nous irons identifier puis lever des blocages ou schémas présents. Il s’agira d’un travail mené seul et en groupe avec l’appui du formateur. De la réflexion à l’action.

  • Une approche dynamique et englobante.
  • Formation appuyée sur des outils concrets, réutilisables par l’entrepreneur.
  • Accompagnement vers de l’autonomie et de responsabilisation pour lever ses blocages.
  • Des techniques complémentaires comme le coaching, la PNL, la sophrologie, techniques de régulation de ses peurs, seront entre autres utilisées.
  • Remise de supports.
  • Groupe limité pour favoriser les échanges et la qualité de la formation.

Fourni avec le devis.

Sur devis

1 jour en présentiel (soit 7h)

8 personnes maximum

Prochaines sessions

Date limite d’inscription : 3 semaines avant le début des formations.

Les formations sont réservables à titre personnel ou via votre entreprise. Toutes les formations sont portées par une société DATADOCKÉE. Financement possible via les OPCO.

Les Clés pour un positionnement entrepreneurial (à Lyon)

  • Créer un concept qui est cohérent avec soi.
  • Trouver son pourquoi et savoir parler de son projet.
  • Définir une offre claire.
  • Gagner en confiance pour lancer et développer son projet entrepreneurial.
  • Entrepreneur qui va lancer son activité.
  • Entrepreneur déjà installé.

Toute personne déjà entrepreneur ou futur entrepreneur.

  • Construire son projet.
  • Trouver son pourquoi. 
  • Pitcher son projet.
  • Rendre son projet cohérent avec ses valeurs.
  • Pôle innovation.
  • Hâte de se lancer !
  • Une approche dynamique et englobante.
  • Formation appuyée sur des outils concrets, réutilisables par l’entrepreneur.
  • Accompagnement vers de l’autonomie et de responsabilisation pour lever ses blocages.
  • Des techniques complémentaires comme les techniques de négociation, le coaching, la PNL, etc. seront entre autres utilisées.
  • Remise de supports.
  • Groupe limité pour favoriser les échanges et la qualité de la formation.
  • Des échanges par téléphone ou mail pendant 3 mois post-formation.

Fourni avec le devis.

Sur devis

2,5 jours en présentiel (soit 17h)

8 personnes maximum

Prochaines sessions à LYON uniquement

Date limite d’inscription : 3 semaines avant le début des formations.

Les formations sont réservables à titre personnel ou via votre entreprise. Toutes les formations sont portées par une société DATADOCKÉE. Financement possible via les OPCO.

Formation organisation de l'entrepreneur (à Lyon)

  • Créer une organisation qui soit cohérente avec soi et sa vie.
  • Utiliser des outils numériques et de planification des tâches
  • Trouver son organisation idéale.
  • Poser des actions concrètes dans le temps & gestion de planning.
  • Mieux appréhender les imprévus.
  • Entrepreneur qui va lancer son activité.
  • Entrepreneur déjà installé.

Toute personne déjà entrepreneur ou futur entrepreneur.

  • Faire un état des lieux et réajuster son organisation.
  • Utilisation concrètes d’outils dans les domaines commerciaux, digitaux et administratifs.
  • Gestion efficace de son temps et de son planning.
  • Une approche dynamique et englobante.
  • Formation appuyée sur des outils concrets, réutilisables par l’entrepreneur.
  • Accompagnement vers de l’autonomie et de responsabilisation pour lever ses blocages.
  • Des outils digitaux complémentaires seront entre autres présentés.
  • Création de son planning adapté pendant la formation afin de repartir avec du concret.
  • Remise de supports.
  • Groupe limité pour favoriser les échanges et la qualité de la formation.
  • Des échanges par téléphone ou mail pendant 30 jours post-formation.

Fourni avec le devis.

Sur devis

2 jours en présentiel, soit 14h

8 personnes maximum

Prochaines sessions à LYON uniquement

Date limite d’inscription : 3 semaines avant le début des formations.

Les formations sont réservables à titre personnel ou via votre entreprise. Toutes les formations sont portées par une société DATADOCKÉE. Financement possible via les OPCO.

Formation Business Modèle entrepreneur (à Lyon)

Vous apprendrez à réaliser votre business model.

  • Entrepreneur qui va lancer son activité.
  • Entrepreneur déjà installé.

Toute personne déjà entrepreneur ou futur entrepreneur.

  • Faire un état des lieux de son offre.
  • Travail en individuel et en groupe sur votre business modèle.
  • Vous repartirez avec votre business model avancé ou finalisé.
  • Comprendre les enjeux et fonctionnements de son activité future ou existante.
  • Réflexion sur l’essence de son projet entrepreneurial.
  • Remise de supports.
  • Groupe limité pour favoriser les échanges et la qualité de la formation.
  • Des échanges par téléphone ou mail pendant 10 jours post-formation.

Fourni avec le devis.

Sur devis

0,5 jour en présentiel, soit 3,5h

10 personnes maximum

Prochaines sessions à LYON uniquement

Date limite d’inscription : 3 semaines avant le début des formations.

Les formations sont réservables à titre personnel ou via votre entreprise. Toutes les formations sont portées par une société DATADOCKÉE. Financement possible via les OPCO.

Formation Sophrologie et sportif

Vous apprendrez ou perfectionnerez afin de mener des séances à des sportifs en individuel ou collectif.

  • Sophrologue en activité ou en formation.
  • Toute personne accompagnant ou futur accompagnant en sophrologie.
  • Personne travaillant avec des sportifs ou souhaitant travailler avec des sportifs.
  • Faire un état des lieux du besoin du sportif et/ou de la structure commanditaire. 
  • Être capable d’accompagner un sportif, une équipe.
  • Comprendre l’entièreté de la demande.
  • Proposer un  protocole adapté au sportif ou à l’équipe.
  • Nous travaillerons sur la notion de performance (impact psycho-émotionnel, etc.).
  • Input sur la nutrition du sportif et abord en coaching mental.
  • Méthode complémentaires pour accompagner le sportif.
  • Vous repartirez avec une adaptation de la sophrologie à la pratique sportive.
  • Comprendre les enjeux et fonctionnements du sportif, ses besoins et ses contraintes.
  • Une formation menée avec une personne travaillant déjà avec des sportifs de haut niveau et amateurs ++.
  • Remise de supports.
  • Groupe limité pour favoriser les échanges et la qualité de la formation.

Fourni avec le devis.

337€ par personne inscrite.

Inscription par email. Règlement par virement (RIB communiqué lors de votre prise de contact).

2 jours en visio, soit 14h

10 personnes maximum

Prochaines sessions en visio-conférence

Date limite d’inscription : 1 semaine avant le début de la formation.

Les formations sont réservables à titre personnel ou via votre entreprise. Toutes les formations sont portées par une société DATADOCKÉE. Financement possible via les OPCO.